• Mélange de légumes : Omelette aux légumes et saumon fumé

    Par kaikoux dans Omelette le 22 Mars 2016 à 06:41
    Mélange de légumes : Omelette
    aux légumes et saumon fumé
     
    Portions : pour 4 personnes

    200 g haricots verts
    200 g petits pois frais ou surgelés
    8 œufs
    1 branche d'aneth
    1 cuillère à café d'huile d'olive
    4 tranches de saumon fumé
    Sel, poivre

    Enlever les fils et laver
    les haricots verts.
     
    Écosser les petits pois.
     
    Plonger les haricots dans l'eau bouillante
    légèrement salée
    et cuire 15 minutes,
    en les gardant assez croquants.
     
    Puis égoutter
    et couper en petits morceaux.
     
    Dans une autre casserole,
    cuire les petits pois
    dans un petit peu d'eau salée
    pendant 15 minutes.
     
    Ciseler quelques pluches d'aneth.
     
    Battre les œufs dans un saladier,
    saler, poivrer
     ajouter l'aneth ciselé.
     
    Égoutter les petits pois.
    Ajouter les haricots verts.
     
    Dans une poêle mettre à chauffer
     une cuillerée à café d'huile d'olive.
     
    Verser les œufs.
     
    Ajouter les légumes.
     
    Cuire l'omelette
    elle ne doit pas être baveuse.
     
    La mettre dans un plat,
    laisser refroidir
    la couper en 8 morceaux.
     
    Couper les tranches
    de saumon fumé en 2.
     
    Enrouler chaque moitié
    autour de chaque morceau d'omelette.
    Maintenir avec une pique.

     

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